21 Μαΐ 2020

Αποτελεί απαίτηση της συγκυρίας η άθληση χωρίς συνωστισμό

Μετά την γενικότερη άρση των περιορισμών, που είχαν επιβληθεί εξ αιτίας της πανδημίας COVID-19, το άνοιγμα των αθλητικών εγκαταστάσεων γίνεται με προοδευτικό και σταδιακό τρόπο, ώστε να ελεγχθούν και να διορθωθούν, αν χρειασθεί, οι διαδικασίες πρόσβασης σε αυτές και η λειτουργία τους.

Πρωταρχικό μέλημα της επιτροπής είναι, η άθληση να γίνεται με ασφαλή τρόπο, τόσο όσον αφορά στους αθλητές υψηλών επιδόσεων (ολυμπιακή ομάδα), όσο και στους αθλητές σωματείων αλλά και στους αθλούμενους πολίτες.

Ειδικότερα γιά τις αθλητικές εγκαταστάσεις που περιλαμβάνουν ανοικτά στάδια στίβου (είτε της ΓΓΑ, είτε δημοτικά, είτε σωματειακά), πριν 15 μέρες ξεκίνησε η χρήση τους από αθλητές της προολυμπιακής ομάδας (από κατάλογο που έδωσε η ΕΟΕ). Την προηγούμενη εβδομάδα επιτράπηκε η χρήση τους από ένα ευρύτερο σύνολο αθλητών της εθνικής ομάδας στίβου (από κατάλογο που έδωσε ο ΣΕΓΑΣ) καθώς και της Παρολυμπιακής Ομάδας (από κατάλογο που έδωσε η Παρολυμπιακή Επιτροπή) και επίσης διαιτητές α’ εθνικής (από κατάλογο που έδωσε η ΕΠΟ).

Δεδομένου ότι η “επώαση” του ιού είναι 5-7 ημέρες, η τρέχουσα εβδομάδα θα είναι σημαντική, διότι θα αξιολογηθούν τα αποτελέσματα της αποκλιμάκωσης των μέτρων. Για αυτό και η άρση πρέπει να γίνει με μικρά, προσεκτικά ελεγχόμενα βήματα και προοδευτικό άνοιγμα των αθλητικών εγκαταστάσεων.

Από 18 Μαϊου, όταν πλέον θα έχουν ελεγχθεί και δοκιμασθεί οι διαδικασίες και οι συνθήκες λειτουργίας και όταν πλέον θα υπάρχει περισσότερη πληροφορία σύμφωνα με τα επιδημιολογικά δεδομένα, θα διευρυνθεί σταδιακά η χρήση και σε σωματεία και σε υποψηφίους ανωτάτων σχολών (ΤΕΦΑΑ, στρατιωτικές σχολές κλπ) που εξετάζονται σε αγωνίσματα αλλά και σε μεμονωμένους αθλούμενους πολίτες.

Βέβαιον είναι, ότι σε καμμία περίπτωση δεν μπορεί να εξασφαλιστεί η μηδενική πιθανότητα μετάδοσης του ιού στους αθλητές και στα τεχνικά και προπονητικά στελέχη, η έναρξη προπονήσεων και αγώνων αποτελεί μία δύσκολη διαδικασία, που θα πρέπει να αποφασιστεί από τις διοργανώτριες αρχές με βάση τις καλύτερες διαθέσιμες πληροφορίες γιά τις ιδιαίτερες συνθήκες του κάθε αθλήματος και τις οδηγίες των διεθνών ομοσπονδιών.

Η ασφάλιση έναντι οικονομικού ή υγειονομικού κινδύνου των αθλητών αποτελεί ευθύνη της διοργανώτριας αρχής που θα αποφασίσει την πραγματοποίηση ενός πρωταθλήματος ή αγώνων.

Όλα αυτά, όμως, θα γίνουν με νέους κανόνες και νέες συνθήκες, στις οποίες όλοι και όλες θα πρέπει να συνηθίσουμε, όπως η ελεγχόμενη πρόσβαση στις αθλητικές εγκαταστάσεις, η περιορισμένη χωρητικότητα των εγκαταστάσεων και ενδεχομένως ο περιορισμένος χρόνος παραμονής. Έως τότε, το βάδισμα, το τρέξιμο, η γυμναστική μπορεί να γίνεται στους ελεύθερους χώρους, χωρίς συνθήκες συνωστισμού. Γνωρίζοντας πολύ καλά τα οφέλη της άθλησης σε μία κοινωνία, είμαστε οι πρώτοι που θέλουμε να ανοίξουμε τις αθλητικές εγκαταστάσεις.

Αυτό, όμως, θα γίνει σταδιακά και ελεγχόμενα, ώστε να είμαστε σίγουροι γιά κάθε μας βήμα, με γνώμονα πάντα τις οδηγίες των ειδικών. Θα βιώσουμε πάλι τις ζωογόνες αθλητικές μας στιγμές, με νέες, όμως, συνήθειες και νέες συνθήκες και, πάνω απ’ όλα, με ασφάλεια και εμπιστοσύνη.

20 Μαΐ 2020

Συνέντευξη στην αθλητική εκπομπή της ΕΡΤ Σερρών και τον Βασίλη Αναστασιάδη


Την αισιοδοξία του ότι οι Έλληνες θα μπορέσουν και πάλι να κάνουν το αγαπημένο τους σπορ αλλά σύμφωνα με νέους κανόνες και όρους και στις νέες συνθήκες που όλοι θα πρέπει να συνηθίσουμε εξέφρασε ο φυσίατρος, γιατρός της Εθνικής Ομοσπονδίας Αθλητών με Αναπηρία, Νίκος Τερζής  που μίλησε στην αθλητική εκπομπή της ΕΡΤ Σερρών ως μέλος της εξαμελής Υγειονομικής Επιστημονικής Επιτροπής που συστήθηκε με απόφαση της Πολιτείας και έχει αντικείμενο τη δημιουργία κι επίβλεψη του υγειονομικού πρωτοκόλλου που εφαρμόζεται πλέον στον Ελληνικό αθλητισμό.

Ο Σερραίος φυσίατρος (με καταγωγή από τη Νιγρίτα) μίλησε για τα υγειονομικά πρωτόκολλα που εφαρμόζονται στον Ελληνικό αθλητισμό, για την απελευθέρωση των προπονήσεων των σωματείων με ατομικές προπονήσεις αθλητών άνω των 13 ετών, για την ιατρική βεβαίωση που απαιτείται, για το τι θα γίνει στον μαζικό αθλητισμό και το πότε  θα ξεκινήσουν τη λειτουργία τους οι ακαδημίες και τα ιδιωτικά γυμναστήρια.
Ολόκληρη η συνέντευξη του φυσίατρου, γιατρού της Εθνικής Ομοσπονδίας Αθλητών με Αναπηρία, Νίκου Τερζή στην αθλητική εκπομπή της ΕΡΤ Σερρών είναι:https://www.ert.gr/perifereiakoi-stathmoi/seres/nikos-terzis-stadiaka-kai-elegchomena-i-epistrofi-ston-athlitismo-audio/?fbclid=IwAR0V9vqc7C-_9dXKYWGu3I6zEnYzYCkX2VCfS2OQZxXFN3E0oRK3mdXwE9o

14 Μαΐ 2020

Σύντομο Βιογραφικό




Ο Νίκος Τερζής είναι Φυσίατρος και εργάζεται ως Επιστημονικά Υπεύθυνος στο Τμήμα Αποκατάστασης του Ιατρικού Διαβαλκανικού Κέντρου, ενώ παράλληλα διευθύνει την εταιρεία Αποκατάστασης και Φυσικοθεραπείας Terzis Rehab Team

Εξειδικεύτηκε στην Ελλάδα και το εξωτερικό στον Ιατρικό Βελονισμό, τον μυοσκελετικό υπέρηχο, την ανάλυση βάδισης, την χειροπρακτική καθώς και σε τεχνικές για την διαχείριση του πόνου.

Είναι υποψήφιος Διδάκτορας στην Ιατρική Σχολή του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης ενώ παράλληλα συνεχίζει τις σπουδές στο Ελληνικό Ανοιχτό Πανεπιστήμιο στον τομέα της Διοίκησης Μονάδων Υγείας. Είναι απόφοιτος της Εθνικής Σχολή Δημόσιας Υγείας με κατεύθυνση τη Δημόσια Υγεία ενώ έχει ολοκληρώσει Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα Σπουδών στο Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο στη «Διαχείριση Κρίσεων Υγείας». Ακόμη έχει λάβει 2ετή εξειδίκευση στο τομέα Health Management με υποτροφία της Φοιτητικής Μέριμνας από το Υπουργείο Παιδείας και Θρησκευμάτων. Τέλος έχει διατελέσει μέλος του ΔΣ του ΓΝ Κιλκίς για τρία έτη.



Από πολύ νωρίς ασχολήθηκε με τα κοινά και ιδιαίτερα με κινήματα αλληλεγγύης και εθελοντισμού. Εδώ και χρόνια είναι μέλος των Γιατρών του Κόσμου έχοντας αναπτύξει πλούσια δράση, εντός αλλά και εκτός των συνόρων, σε τομείς που αφορούν ευπαθείς κοινωνικά ομάδες και πληγέντες πληθυσμούς. Από το 2014 συνεργάζεται με την Εθνική Αθλητική Ομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρίες συνοδεύοντας σε διεθνείς διοργανώσεις τα Ελληνικά χρώματα. Είναι επίσης Εθνικός Classifier στο άθλημα του στίβου και του Boccia. Το 2013 πρωτοστάτησε στην δημιουργία και στη συνέχεια εκλέχθηκε πρόεδρος του Συλλόγου Ειδικευόμενων Ιατρών Φυσικής Ιατρικής και Αποκατάστασης. Τέλος, τον Μάρτιο του 2017, εκλέχθηκε αντιπρόεδρος στον αθλητικό σύλλογο ΑΜεΑ Α.Σ.Α.Χ. 

Είναι παντρεμένος με την οφθαλμίατρο Καραγιώργη Ελισάβετ με την οποία έχουν αποκτήσει ένα γιο.

13 Μαΐ 2020


ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Ιατρείο Κιλκίς
Πολυτεχνείου 10 - 2ος όροφος
Τ.2341302050
Ωράριο: Τρίτη και Παρασκευή 09.00-14.00 και 17.00-21.00

Ιατρείο Νιγρίτας
Αχιλλέως 14
Τ.2322022230
Ωράριο: Δευτέρα και Πέμπτη 09.00-14.00 και 17.00-21.00

Εργαστήριο Φυσικοθεραπείας Κιλκίς
Πολυτεχνείου 7 - Ισόγειο
Ωράριο: Καθημερινά 

Ιατρικό Διαβαλκανικό Κέντρο
Εξωτερικά Ιατρεία: Τετάρτη 09.00-13.00



12 Μαΐ 2020



Terzis Rehab Team 
 Ενημερωτικό φυλλάδιο αναφορικά με το αντικείμενο της ειδικότητας του Φυσιάτρου!






9 Μαΐ 2020

Στην υγειονομική επιτροπή της Γ.Γ.Α. ο Νίκος Τερζής


Τηλεδιάσκεψη, με θέμα την ενημέρωση βάσει του υγειονομικού πρωτοκόλλου και την σταδιακή επανεκκίνηση του αθλητισμού, πραγματοποίησε την Πέμπτη 7.5.20 η υγειονομική επιστημονική επιτροπή της ΓΓΑ με γιατρούς και εκπροσώπους των ομοσπονδιών.

Στην εν λόγω επιτροπή συμμετέχειο Κιλκισιώτης φυσίατρος Νίκος Τερζής,που έχει καταξιωθεί τόσο στον επιστημονικό χώρο του όσο και στον χώρο του αθλητισμού με το ουσιαστικό έργο και υπηρεσίες του στην υποστήριξη στελεχών των εθνικών ομάδων ατόμων με αναπηρία

Ο γενικός γραμματέας αθλητισμού και συντονιστής της υγειονομικής επιτροπής Γιώργος Μαυρωτάς, αφού έκανε μια πρώτη ενημέρωση με τις γενικές κατευθύνσεις του πρωτοκόλλου, οι οποίες έχουν συνταχθεί σε συνεργασία με την επιτροπή εμπειρογνωμόνων του ΕΟΔΥ και έχουν ήδη σταλεί στις ομοσπονδίες, έδωσε το λόγο στους εκπροσώπους να μιλήσουν και να εκφράσουν τις όποιες απορίες-παρατηρήσεις τους.

Στη σχεδόν τρίωρη τηλεδιάσκεψη, πραγματοποιήθηκε ένας ιδιαιτέρως εποικοδομητικός διάλογος, ανταλλάχθηκαν απόψεις μεταξύ των μελών της υγειονομικής επιστημονικής επιτροπής της ΓΓΑ και των γιατρών των ομοσπονδιών και συμφωνήθηκε η διαρκής επικοινωνία, ώστε η επανέναρξη της αθλητικής δραστηριότητας να επιτευχθεί με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Κάθε ομοσπονδία από την πλευρά της, μέσω του συνδέσμου επικοινωνίας της με την υγειονομική επιτροπή της ΓΓΑ, συντάσσει βάσει του γενικού πρωτοκόλλου, ειδικό υγειονομικό πρωτόκολλο σύμφωνα με τις ιδιαιτερότητες του κάθε αθλήματος, το οποίο και αποστέλλει στη ΓΓΑ.

Από πλευράς της υγειονομικής επιστημονικής επιτροπής της ΓΓΑ συμμετέσχον οι Παναγιώτης Σκανδαλάκης, Αθανάσιος Τσακρής, Γεώργιος Μαρίνος, Οδυσσέας Παξινός, Μαρίνα Καλογριδάκη και Νίκος Τερζή.

23 Φεβ 2020

Manchester 2020 World Para Powerlifting World Cup

Στο Manchester της Αγγλίας έδωσε και πάλι το παρών ο Διευθυντής των Εργαστηρίων TerzisRehabTeam συνοδεύοντας τόσο την Εθνική μας, όσο και την Παραολυμπιακή Ομάδα της Κύπρου στο πλαίσιο του Παγκοσμίου Κυπέλλου Άρσης Βαρών σε Πάγκο από 20 έως 23 Φεβουαρίου.  



Μία έγκυρη προσπάθεια στα 162 κιλά, ήταν αρκετή ώστε ο Δημήτρης Μπακοχρήστος να κατακτήσει το χρυσό μετάλλιο στην κατηγορία των -54 κιλών, στο Παγκόσμιο Κύπελλο άρσης βαρών σε πάγκο που φιλοξενείται στο Μάντσεστερ. Από την πλευρά του, ο Πασχάλης Κουλούμογλου κατέκτησε το ασημένιο μετάλλιο στα -59 κιλά, αφού παρά την υπερπροσπάθεια (προσπάθησε δις να καταρρίψει το δικό του πανελλήνιο ρεκόρ), δεν μπόρεσε στο φινάλε να ξεπεράσει το εμπόδιο του Χιλιανού Χουάν Κάρλος Γκαρίδο.

Ο «χάλκινος» Παραολυμπιονίκης του Ρίο ξεκίνησε τις προσπάθειές του στα 162 κιλά, τα οποία κατάφερε να σηκώσει μόλις στην τρίτη προσπάθεια, που ωστόσο αποδείχθηκε υπεραρκετή για να τον φέρει στην κορυφή της κατηγορίας. Ο βασικός του αντίπαλος, ο Γάλλον Μπουρλόν, δεν μπόρεσε να πάρει κατάταξη, αφού ήταν άκυρος τόσο στα 160 κιλά (πρώτη προσπάθεια), όσο και στα 165 κιλά (δεύτερη και τρίτη προσπάθεια).


Ο Κουλούμογλου έδωσε μια μάχη μέχρι τελικής πτώσης με τον Χιλιανό Γκαρίδο. Στην πρώτη προσπάθεια σήκωσε 173 κιλά, ήταν άκυρος στην δεύτερη στα 178κ., ενώ επιχείρησε να σηκώσει 180 κιλά στην τρίτη προσπάθεια, στα νωρίτερα δευτερόλεπτα νωρίτερα είχε αποτύχει ο Γκαρίδο. Τελικά η προσπάθειά του δεν ήταν επιτυχημένη, μένοντας έτσι στην δεύτερη θέση, με τον Χιλιανό να κατακτά την πρώτη με 177 κιλά (στην δεύτερη προσπάθεια). Τρίτος με 170 ήταν ήταν ο Χέρμπερ Ακειτούνο από Ελ Σαλβαδόρ.


Τρίτωσαν τα μετάλλια για την ελληνική άρση βαρών σε πάγκο, στο Παγκόσμιο Κύπελλο που φιλοξενείται για τέταρτη και προτελευταία ημέρα στο Μάντσεστερ. Ο Γκρέμισλαβ Μωϋσιάδης κατέκτησε την δεύτερη θέση στην κατηγορία των -80κ. με επίδοση 185 κιλά.

Ο Μωϋσιάδης, σήκωσε 185 κιλά στην πρώτη προσπάθεια, όμως δεν μπόρεσε να κάνει το ίδιο και στο 192κ. τα οποία έβαλε στην μπάρα για την δεύτερη και την τρίτη προσπάθεια. Κιλά που εάν τα σήκωνε θα τον έφερναν στην κορυφή της κατηγορίας, αφού ο Γεωργιανός Αχμάντ Ραζμ Αζάρ είχε 186κ., ενώ ήταν άκυρος στα 193κ.


Με το χρυσό μετάλλιο του Κωνσταντίνου Δήμου στα υπερβαρέα (+107κ.) και την 4η θέση στη γενική κατάταξη για την Ελλάδα, έπεσε στο Μάντσεστερ, η αυλαία του Παγκοσμίου Κυπέλλου άρσης βαρών σε πάγκο.

Υπό την καθοδήγηση του ομοσπονδιακού προπονητή Δημήτρη Ιωαννίδη, η χώρα μας κατέκτησε δύο χρυσά (Μπακοχρήστος, Δήμου) και δύο ασημένια μετάλλια (Κουλούμογλου, Μωϋσιάδης), ολοκληρώνοντας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο την προτελευταία αγωνιστική αποστολή της πριν από τους Παραολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο.

Ο Δήμου σήκωσε 222 κιλά, ενώ έβαλε στην μπάρα 231.5 κιλά για νέο ρεκόρ Ευρώπης, χωρίς ωστόσο η προσπάθειά του να στεφθεί από επιτυχία.